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春节养生:瑜伽被指是“时尚自残术”

发布: 2014-02-05 16:11:20 | 来源: | 编辑: | 查看: 次 |

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    1、就近原则。这是为了方便自己运动后不会拖着疲惫的身体,再花很长时间回家,能更好的让身体得到休息。

    2、环境要优雅、清静,瑜伽房规模较大,设施齐全,安全、通风,专业的授课老师是重中之重。

    3、价格需合理。选择的瑜伽课一般在健身房都会有课,可是会稍显嘲杂,但是胜在还有其他运动项目可选择,性价比高;瑜伽馆的收费也不会太高,根据城市的消费水平和所在地段决定,可看几家瑜伽房后对比价格选择。

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