很多男性觉得瑜伽是女孩子练的，你同意吗？

我觉得这种观点在中国确实特别普遍。其实瑜伽对每个人都有益，和药物是一样的道理。亚洲人不明白瑜伽其实需要很大的能量来做出跳跃和手臂平衡的动作，尤其是流瑜伽和阿斯坦珈。瑜伽确实关乎柔韧，但是也关乎力量。为什么非得要去健身房练举重？实际上，举重只会把肌肉练得短而紧。但是瑜伽会造就修长漂亮的肌肉。这一点尤其适宜亚洲男性，因为亚洲男性普遍个子不高。但是即使你很喜欢其他运动，瑜伽一样可以帮助调理身体。

你觉得应该坚持一种瑜伽风格，还是尝试不同的瑜伽风格？

我想，尝试不同风格的瑜伽还是很重要的。即使一周一次、两次，可以试着感受热瑜伽带来的深度拉伸，也可以先在阿奴撒拉课上学习身体正位，然后把它结合到哈达瑜伽课里。有的时候尝试一下调息和冥想课也重要，而不光是每天只用肌肉练习。

自从开办卡玛后，中国的瑜伽是否有变化？

现在有人气多了！如今你打开任何一种杂志，都可以看到瑜伽广告、名人谈瑜伽，甚至高尔夫球手也练习瑜伽。媒体确实大力推广了瑜伽，但是更重的原因在于现在人们的生活开始变得越来越繁忙，因而也更加会关注自己的身心健康。

你对卡玛瑜伽有什么样的期望？

我想在上海开办更多的瑜伽会馆，让更多人知道瑜伽的益处。我希望人们知道卡玛是真正专业的瑜伽会馆，有顶级的教师培训和特别工作坊。无论你是否立志成为瑜伽教师，你都可以从工作坊和教师培训中学到许许多多。这能够使你的练习获得真正的提升。

你的动力是什么？

健康的生活、安适的睡眠。只有拥有了健康的身体，才能实现自己的梦想。